Glada människor dricker och äter som alla andra. De siter och står och gör sådant som precis alla sysslar med. Men det finns några saker som utmärker den glada människans liv. Om du funderar på hur du kan få fler lyckliga ögonblick i ditt liv kanske du ska ta efter. Se om det finns saker som glada människor gör varje dag som du har missat…
-
Glada människor ler
Observera en glad människa och du kommer att upptäcka att de ler. Inte bara då det kommer ett tackkort. Glada människor ler oavsett om det kommer tack eller inte. Ser vi till vetenskapen så är det numera känt att ett leende kan förlänga livet då det drar ner på stress och får dig på bättre humör.
Du kan alltså ponera möjligheten att le utan att känna dig så glad. Det kan påverka hur det känns inuti och göra dig till en gladare människa!
-
Glada människor rör på sig
De kanske inte går till gymmet varje dag men de tränar på olika sätt. Det kan vara att de tar trapporna istället för hissen eller promenerar hem. Glada människor har ofta hobbys som innebär rörelse. Sitt alltså stilla mindre för att öka glädjen du känner i ditt liv.
-
Glada människor hjälper andra
Vi har ju tidigare tagit upp att en nyckel till ett lyckligare liv är gemenskap med vänner och familj. Den kommer ju på ett naturligt sätt då du hjälper andra. Glada människor är personerna som erbjuder sig att hjälpa till med flytten eller att kolla upp något du undrar över.
De har inget emot att lägga lite extra tid på andra för att hjälpa till. Det innebär att de blir ännu gladare för vi blir glada av att vara tillsammans och av att hjälpa varandra. Så fundera på vad du kan göra just nu för att hjälpa någon annan…